塑胶跑道又称全天候田径运动跑道，主要由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。本文为大家介绍下塑胶跑道标准尺寸与规则。
田径场地跑道表层的结构，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术的发展，二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道，八十年代田径跑道弯道的半径从36米到37.898米，又发展到36.50米。经验表明，大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的，国际田联提议尽可能修建半径为36.50米的跑道。上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”。目前在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地，多为上述半径的跑道。
塑胶跑道常见的有400米跑道（常见）、300米跑道（较少见）、200米跑道，其标准尺寸及规则如下：
1、400米跑道

标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。标准跑道全长400米，是指内圈跑道的长度，而且知道内圈的半径为36米，所以只需先求出内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。400-3.14×36×2≈174  174÷2=87 米
400米标准跑道除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样适用于障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约25X20厘米、旗杆长45厘米为适宜。
  1、应在跑道内突沿以外3外厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量
  2、400米及400米以下各项径赛，每名运动员应占有一条分道，分道宽小为1．22米，大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。应按上述第2款的规定测量第一分道的长度，其他分道的长度应在内侧分道线外沿以外20厘米处进行测量。
  3、跑进的方向应为左手靠内场。分道编号应以左手内侧分道为第1分道。
  4、在规则第12条的国际比赛中，径赛跑道应设8条分道。
  5．跑道的左右倾斜度大不得超过 1： 100，在跑进方向上的向下倾斜度不得超过1 ：1000。
2、300米跑道
300米跑道采用非标准300米田径场画法，半圆式300m，田径场周长300m，半圆式田径场的半径为22到29m。
 径赛各项目的起终点、接力区的画法

1、终点设在第一分界线上
2、100m起点在第四分界线向后32.62m处
3、100m跨栏跑起点同100m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定
4、110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线前10m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定
300米跑道具体尺寸参数如下：
 面积：这种田径场占地面积为141m*70m，有6条分道，分道宽 1.22m，每边留有3m余地
 直道长=141-2*（26+7.32+3.49）=67.38m
弯道总长=2*3.1416*26.30=165.24m
周长=165.24+2*67.23（调整后直道长）=300m
3、200米跑道
小学塑胶跑道常采用200米跑道，其弯道半径16.7米，直道段长为46.8米，共4道，分道宽小为1.22米，大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。

其尺寸参数如下：
面积 这种半圆式 200 m 田径场的场地面积为 94m × 42m，设有 4条跑道，每条跑道宽 1.22m，场地四周留 1m 的余地。
 直道长 =94-2（15+4.88+1）=52.24 （m）
 直道调整后的长度 =52.24- （200.61-200）/2=51.935 （m）
 弯道总长 =2×3.1416×15.30=96.13 （m）
 周长 =2×51.935+96.13=200 （m）